Hoe geraak je uit je gouden kooi ? (2020)
Diep vanbinnen weet je het wel: je bent niet meer echt gelukkig op je werk. Toch blijf je, want je hebt er zoveel voordelen dat je verstand zegt dat je
Menu
Welkom op mijn blog, een plek waar ik inzichten deel over het omgaan met gevoelens van angst en stress en over vragen die betrekking hebben op je loopbaan.
In deze blog worden thema’s besproken zoals het herkennen en aanpakken van stress, het ontwikkelen van strategieën om angst te beheersen, het maken van doordachte keuzes in je loopbaan enz. Het doel van deze blog is een bron van informatie en inspiratie te zijn voor iedereen die op zoek is naar balans en welzijn in het leven of zijn carrière. Of je nu te maken hebt met alledaagse stress, zoekt naar manieren om je angst te beheren, of advies nodig hebt over je loopbaan, ik hoop dat je hier nuttige inzichten en tips vindt.
Alvast dank voor je bezoek, en laten we samen leren en groeien in onze reis naar een evenwichtiger leven.
Artikels
Hoe overleef je een evaluatiegesprek?(2020)
Evaluatiegesprekken zijn best spannend. Je wordt verwacht bij je werkgever op kantoor. Meestal zit deze niet alleen. Hij of zij wordt vaak geruggensteund door één of twee andere medewerkers. En
Beperkt zelfvertrouwen bij kinderen vergroten (2020)
Wat is zelfvertrouwen? Zelfvertrouwen is de mogelijkheid zichzelf te kunnen waarderen, respecteren en op een positieve manier naar zichzelf te kunnen kijken. Om ons goed te voelen is zelfvertrouwen iets
5 basis voorwaarden om in aanmerking te komen voor loopbaanbegeleiding (2020)
Bij het volgen van loopbaanbegeleiding kan je, aan een gunstig tarief, een aantal uur gesprek volgen waarin we stil kunnen staan bij verschillende loopbaanvragen. Om hiervoor in aanmerking te komen
Wanneer is verlegenheid bij kinderen een probleem ? (2020)
Verlegenheid bij kinderen Verlegenheid bij kinderen kan er soms voor zorgen dat ze zich wat meer op de achtergrond gaan plaatsen of wat stiller overkomen. Dit lijkt soms een probleem
Wat als je kind perfect wilt zijn? De invloed van perfectionisme bij kinderen (2020)
Perfectionisme bij kinderen kan reeds in de lagere schoolleeftijd, en soms al in de kleutertijd, de kop op steken. Perfectionisme is het streven naar perfectie. Dit is echter onmogelijk te
Spreekangst bij kinderen: hoe kan je kind meer moed opbouwen bij het spreken? (2020)
Spreekangst bij kinderen doet zich meestal voor in vreemde situaties of bij vreemde personen. Het kan zijn dat je kind last ervaart bij het geven vaan een presentatie voor een groep
Faalangst bij kinderen beter herkennen en tips om hier mee om te gaan (2020)
Faalangst bij kinderen doet zich voor wanneer een kind dient te presteren en deze het gevoel heeft dat het onvoldoende aan de verwachtingen zal kunnen voldoen. Deze gedachte zorgt voor
Angst bij kinderen positief benaderen (2020)
Kinderangsten is een normaal verschijnsel dat bij de ontwikkeling hoort. Soms kan het gebeuren dat de angst bij kinderen niet meer aangepast is aan de ontwikkelingsleeftijd van het kind. Dan
8 basis emoties bij kinderen (2020)
Emotieregulatie bij kinderen Net als volwassenen ervaren kinderen verschillende emoties. In totaal onderscheiden we 8 basisemoties, zijnde: verdriet, angst, woede, vreugde, schaamte, liefde, walging en verbazing. Wisselende emoties bij kinderen Gedurende
Hyperventilatie verklaard (2020)
Wat is hyperventilatie? Bij hyperventilatie, ga je sneller en oppervlakkiger ademen. Hyperventileren kan zomaar uit het niets optreden, na een negatieve ervaring of zelfs tijdens je slaap. Soms zijn de
Meer over paniek en paniekaanvallen (2020)
Wat is paniek ? En wanneer spreken we van een paniekaanval? Paniek is een opeenstapeling van veel negatieve emoties. Je staat voor een opdracht of nieuwe levensfase en hebt het
