Diep vanbinnen weet je het wel: je bent niet meer echt gelukkig op je werk. Toch blijf je, want je hebt er zoveel voordelen dat je verstand zegt dat je wel zot zou zijn om weg te gaan.
Veel energie doe je er echter niet meer op. Je vindt je werk saai of juist erg vermoeiend.
Dit noemen we ook wel eens de gouden kooi, waar je om veel verschillende redenen in kan blijven hangen.
Hoe geraak je uit je gouden kooi?
Ook al weet je dat het je op lange termijn niet vooruit helpt om in deze gouden kooi te blijven hangen, het is vaak moeilijk om er uit stappen. Toch is het belangrijk om dit te overwegen en, indien nodig, de sprong te wagen. Wanneer we lang in onze gouden kooi blijven zitten, is de kans op een burn of bore out echter groot.
Over het algemeen bestaat de gouden kooi uit terugkerende elementen. Men weet dat men ongelukkig is in zijn job, toch blijft men omdat er het gevoel van werkzekerheid is, het loon goed is, er goede extralegale voorwaarden zijn, de afstand oké, men veel vakantiedagen heeft is….
Vaak gaat dit over financiële of praktische zaken, eerder dan zaken die ons werkgeluk mee bepalen.
Als je beseft dat je in deze kooi zit, is het belangrijk om de voor- en nadelen van je job eens op een rijtje te zetten.
Bekijk en overweeg ze goed. Wat zit er vooral in de voordelen? Wat in de nadelen? Wat maakt dat je het blijft volhouden? Wat weegt het zwaarst? Kan je hier dingen veranderen zodat ze lichter worden? …
Door het afwegen van de voor- en nadelen kan je een gefundeerde beslissing maken om ofwel in je job te blijven zitten, of om een nieuwe stap te zetten. Wanneer je blijft, zal je dit ook met een ander gevoel doen omdat je nu goed weet wat de echte voordelen zijn, hoe belangrijk deze voor je zijn en waar je het voor doet.
Toch het gevoel dat je moet veranderen? Prima, nu heb je alle dingen die voor jou belangrijk zijn al goed op een rijtje en maken ze de zoektocht naar een nieuw avontuur al een stuk makkelijker.
Angst om een gazonhopper te worden?
Iedereen kent waarschijnlijk wel het spreekwoord: ‘het gras lijkt altijd groener aan de overkant’.
Dat dit een interessant gegeven is, kunnen we niet onderuit, want dit wil zeggen dat de ‘overkant’ het idee heeft dat jouw job superdesup is en jij van mening bent dat die andere het vast en zeker beter heeft dan jij.
Doordat we vastzitten in onze gouden kooi, en om geen grashopper te worden, blijven we vaak zitten waar we zijn. In sommige gevallen blijkt dit een verstandige keuze, in andere gevallen niet. Dat heb je met de vragen hierboven reeds kunnen duidelijk krijgen.
Twijfel je om je op een andere gazon te gaan nestelen en wil je geen grashopper worden? Ga dan eerst op zoek naar wat je echt wilt in een job, waar je voor staat, waar je voor wilt gaan,… Zoek informatie op over het bedrijf dat je lonkt. Indien mogelijk, loop er eens binnen en proef de sfeer.
Voelt het goed? Zet je verstand dan even aan de kant en ga er gewoon voor. Het ergste dat je misschien kan overkomen is dat je na een aantal jaren opnieuw zit te mijmeren over het groene gras aan die ‘oude’ overkant of de gazon van een ‘nieuwe’ buur. Dit alles is echter minder erg dan een burn-out waar je vaak meerdere maanden tot jaren voor nodig hebt om van te herstellen.
Loskomen van een klevende werkvloer
Heb je toch besloten om in je huidige job te blijven, kan het gebeuren dat je soms het gevoel hebt dat je bij wijze van spreken aan de werkvloer kleeft. Dat je door anderen of zaken van buitenaf wordt tegengehouden in je groei. En dat dit je werkgeluk in de weg staat.
Bedenk dan dat je hier zelf ook steeds een aandeel in hebt. Vanuit angst is het makkelijker een ander of iets anders de schuld te geven van dingen die anders lopen dan je hoopte.
Soms liggen zaken buiten jezelf, soms ook niet. In elk geval is het goed stil te staan bij wat je kan leren uit de situatie. Wat kan je in een volgende, vergelijkbare situatie, anders doen. Wat heb je zelf in de hand en wat niet.
Dus met andere woorden: op welke zaken kan jij invloed uitoefenen en op welke niet?
Door je eigen stuk in handen te nemen en hier kleine stapjes in te ondernemen, kan je veel lijm van je voeten vegen. Lijm waardoor je nu blijft plakken omdat je enkel kijkt naar de dingen waar je geen invloed op hebt.
Verleg je focus en kijk naar de dingen waar jij wel controle op kan uitoefenen en onderneem hierin stappen. Je zal zien dat je zal groeien ook al is het soms maar langzaam. Onthoud dan dat vele kleine stapjes ook één grote vormen
Geraak je er alleen niet uit? Overweeg dan om loopbaanbegeleiding te volgen. Hier ga je samen aan de slag om een helder beeld te krijgen over wat jij nu juist wel of net niet wilt.
Wil je graag samen op weg?
Ben je op zoek naar iemand die jou, of je kind, in zijn groeiproces kan ondersteunen? Neem dan eens een kijkje op de website van de praktijk en ontdek wat Yoeka voor jou kan betekenen. Of plan je afspraak voor een gesprek.
Yoeka biedt oplossingsgerichte therapie voor kinderen (vanaf 7 jaar), jongeren en volwassenen bij angst- en stress gerelateerde klachten. En loopbaanbegeleiding met loopbaancheques erkend door VDAB.
Plan een afspraak
Vragen?
Heb je nog vragen, neem dan gerust contact op via onderstaand formulier. Of stel ze aan Charlotte de mot onze chatbot.
