Welkom bij de Gratis online hyperventilatietest

Vraag je je af of je klachten iets met hyperventilatie of spanning te maken kunnen hebben?

Hyperventilatie is geen ziekte, maar een reactie van het lichaam op overbelasting of stress. Wanneer je te snel of te oppervlakkig ademt, verandert het zuurstof- en koolzuurgehalte in je bloed. Dat kan allerlei klachten geven: een benauwd gevoel, duizeligheid, hartkloppingen, tintelingen, een druk op de borst, of het gevoel flauw te vallen.

Deze gratis test met 16 vragen helpt je om te herkennen of je lichaam misschien te vaak in die spanningstoestand zit. De vragen gaan over signalen die kunnen wijzen op hyperventilatie of chronische spanning.

Je beantwoordt elke vraag met:

• Nooit – dit heb ik het afgelopen jaar niet ervaren

• Zelden – dit gebeurde af en toe

• Soms – dit herken ik geregeld

• Vaak – dit heb ik vaak ervaren

• Heel vaak – dit speelt bijna voortdurend

Na afloop krijg je een overzicht van je resultaat in je mailbox. Zo krijg je een eerste indruk van wat er in je lichaam gebeurt.

⚠️ Let op: deze test is geen diagnose, enkel een hulpmiddel om inzicht te krijgen in spanningsklachten.
Neem bij twijfel altijd contact op met je huisarts.

Je e-mailadres wordt enkel gebruikt om het resultaat te verzenden.

Tip: Herken je veel lichamelijke signalen? Dan kan het helpen om je adem en zenuwstelsel weer tot rust te brengen. Ontdek daarvoor onze online producten in de YoekaShop – vol praktische gidsen en oefeningen om meer balans te vinden.

Je e-mailadres wordt alleen gebruikt om je testresultaten te versturen en wordt verder niet opgeslagen.