Gedachten kunnen blijven rondcirkelen in je hoofd. Piekeren, twijfelen of overdenken voelt vaak alsof alles zich daar afspeelt, los van de rest van je lichaam. Toch staan gedachten nooit op zichzelf. Ze maken deel uit van een complexe wisselwerking tussen je hoofd en je lichaam.

In Je denkt met je hele lijf verken je die interactie via eenvoudige experimenten. Je ervaart hoe gedachten voelbaar worden in je lichaam en hoe het lichaam op zijn beurt invloed heeft op hoe gedachten beleefd worden. Door te observeren en te experimenteren ontdek je hoe je via het lichaam meer ruimte kunt maken in je hoofd.

Wat je krijgt

• Online leesgids van 24 pagina’s, ook downloadbaar als PDF, met heldere uitleg en duidelijke experimenten.
• Toegang tot ondersteunende online hulpmiddelen die je helpen om de experimenten in een rustig tempo uit te voeren.

Voor wie is deze gids bedoeld?

• Voor wie merkt dat gedachten blijven hangen of blijven rondcirkelen.
• Voor wie wil ervaren hoe gedachten en lichaam elkaar beïnvloeden.
• Voor wie via eenvoudige experimenten meer ruimte wil creëren in het hoofd.
• Voor wie nieuwsgierig is naar een lichaamsgerichte benadering om anders om te gaan met piekergedachten.

Toegangsvoorwaarden

Na aankoop krijg je onmiddellijk toegang tot de online leesgids via deze link:
👉 Lees de Mini gids – Je denkt met je hele lijf hier

De ondersteunende hulpmiddelen zijn raadpleegbaar via deze link
👉 Open de Je denkt met je hele lijf – ondersteunende hulpmiddelen hier

Het PDF bestand kan je maximaal drie keer downloaden en blijven 365 dagen beschikbaar na aankoop van deze mini gids.