Tijdens je traject verzamel je fluistergoud — kleine beloningen voor elke stap die je zet.
In de fluistershop kun je dat inruilen voor extra groeimateriaal zoals werkbladen, audio’s of kleine oefeningen.
De Fluistershop
Binnenkort beschikbaar
Nieuwe producten in de Fluistershop
Gratis groeimateriaal
Gratis online hyperventilatiequiz
Ontdek in enkele minuten hoe jouw ademhaling reageert op spanning en wat je kunt doen om rustiger te ademen.
De quiz helpt je begrijpen waar je staat — zonder oordeel, gewoon als startpunt om beter voor jezelf te zorgen.
Gratis gids – Eerste hulp bij paniekaanvallen
Leer stap voor stap wat er in je lichaam gebeurt tijdens een paniekaanval en hoe je weer kalmte kunt vinden.
De gids geeft eenvoudige uitleg en directe oefeningen om spanning te helpen doorbreken, precies op het moment dat je het nodig hebt.