Yoekapedia: Bijnieruitputting (2025)
Wat is bijnieruitputting? Bijnieruitputting verwijst naar een toestand waarin de bijnieren door langdurige stress overbelast raken en minder goed functioneren. Dit kan leiden tot aanhoudende vermoeidheid, hormonale disbalans en een verzwakt immuunsysteem. Hoe ontstaat bijnieruitputting? De bijnieren produceren stresshormonen zoals cortisol en adrenaline. Bij chronische stress blijven de bijnieren overactief, wat uiteindelijk kan resulteren in: […]
Yoekapedia: Schildklierhormoon (2025)
Wat is schildklierhormoon? Schildklierhormonen, zoals T3 (trijodothyronine) en T4 (thyroxine), worden geproduceerd door de schildklier en spelen een cruciale rol in stofwisseling, energieproductie en mentale helderheid. Hoe werkt schildklierhormoon? Schildklierhormonen beïnvloeden bijna alle lichaamsprocessen: Stofwisseling: Reguleert hoe snel je lichaam energie verbrandt. Energiehuishouding: Helpt bij het vrijmaken van energie uit voeding. Mentale functie: Speelt een […]
Yoekapedia: Adrenaline (2025)
Wat is adrenaline? Adrenaline is een stresshormoon en neurotransmitter die wordt geproduceerd door de bijnieren. Het speelt een belangrijke rol in de vecht-of-vluchtreactie en helpt het lichaam om snel te reageren op stressvolle of gevaarlijke situaties. Hoe werkt adrenaline? Wanneer je stress ervaart of een dreiging waarneemt, geven de bijnieren adrenaline af in de bloedbaan. […]
Yoekapedia: Bijnieren (2025)
Wat zijn bijnieren? De bijnieren zijn kleine, driehoekige klieren die bovenop de nieren liggen en een belangrijke rol spelen in de productie van hormonen zoals cortisol, adrenaline en noradrenaline. Ze helpen het lichaam om stress te reguleren en energie te beheren. Hoe werken de bijnieren? De bijnieren bestaan uit twee delen met verschillende functies: Bijnierschors: […]
Yoekapedia: Noradrenaline (2025)
Wat is noradrenaline? Noradrenaline (ook wel norepinefrine genoemd) is een neurotransmitter en hormoon dat een belangrijke rol speelt in alertheid, focus en de stressrespons. Het helpt het lichaam en brein om te reageren op uitdagende of gevaarlijke situaties. Hoe werkt noradrenaline? Noradrenaline wordt aangemaakt in de bijnieren en bepaalde hersengebieden en heeft verschillende functies: Vecht-of-vluchtreactie: […]
Yoekapedia: Melatonine (2025)
Wat is melatonine? Melatonine is een hormoon dat door de pijnappelklier in de hersenen wordt aangemaakt en helpt bij het reguleren van het slaap-waakritme. Het wordt vaak het ‘slaaphormoon’ genoemd. Hoe werkt melatonine? De aanmaak van melatonine wordt beïnvloed door licht en donker: In het donker: De productie van melatonine neemt toe, waardoor je slaperig […]
Yoekapedia: Groeihormoon (2025)
Wat is groeihormoon? Groeihormoon (somatotropine) is een hormoon dat wordt geproduceerd door de hypofyse en een cruciale rol speelt in groei, celherstel en stofwisseling. Het is essentieel voor de ontwikkeling van spieren, botten en weefsels. Hoe werkt groeihormoon? Groeihormoon beïnvloedt verschillende processen in het lichaam: Lichaamsgroei: Stimuleert de groei van botten en spieren. Celherstel en […]
Yoekapedia: Oxytocine(2025)
Wat is oxytocine? Oxytocine is een hormoon en neurotransmitter die een belangrijke rol speelt bij sociale binding, vertrouwen en ontspanning. Het staat bekend als het ‘knuffelhormoon’ omdat het vrijkomt bij fysiek contact en positieve sociale interacties. Hoe werkt oxytocine? Oxytocine wordt aangemaakt in de hypothalamus en vrijgegeven door de hypofyse. Het beïnvloedt verschillende processen: Sociale […]
Yoekapedia: Cortisol (2025)
Wat is cortisol? Cortisol is een hormoon dat wordt geproduceerd door de bijnieren en bekendstaat als het ‘stresshormoon’. Het helpt het lichaam om te reageren op stress, maar speelt ook een rol in energiehuishouding, stofwisseling en immuunfunctie. Hoe werkt cortisol? Cortisol wordt vrijgegeven bij stress en heeft verschillende functies: Energiebeheer: Zorgt ervoor dat het lichaam […]
Yoekapedia: Hormonen (2025)
Wat zijn hormonen? Hormonen zijn chemische boodschappers die via het bloed signalen doorgeven aan organen en weefsels. Ze spelen een cruciale rol bij processen zoals stressregulatie, stemming, energie en slaap. Hoe werken hormonen? Hormonen worden geproduceerd door klieren in het lichaam en beïnvloeden diverse functies: Stress en angst: Cortisol en adrenaline bereiden het lichaam voor […]