Burn-out een probleem voor je dagdagelijkse functioneren (2021)
Bij een burn-out, voel jij je lichamelijk en mentaal helemaal opgebrand. Deze uitputting staat je functioneren in de weg en heeft tijd nodig om opnieuw in balans te komen. Het herstel verloopt stapsgewijs richting meer energie en veerkracht. Wat is burn-out precies? Een burn-out wordt gekenmerkt door 3 basisdimensies: Het aspect uitputting: hieronder verstaan we […]
IEMT: een praktische methode met snel resultaat (2021)
IEMT of Integral Eye Movement Therapy is een innovatieve methode waarbij er via oogbewegingen snel verandering kan bewerkstelligd worden bij de behandeling van angst of stress. Via IEMT wordt het denken en voelen meer in overeenstemming gebracht waarbij je los kunt komen uit vastgeroeste patronen en denkwijzen. Hierdoor wordt opnieuw ruimte en vrijheid gecreëerd omdat […]
Ontdek hoe Ericksoniaanse hypnose werkt (2020)
Hypnose, misschien schrikt het je wat af, of vind je het eerder zweverig klinken waardoor je er weigerachtig tegenover staat. Nochtans is hypnose een zeer nuttig instrument om in te zetten tijdens een therapeutische sessie. Wanneer ik werk met hypnose, maak ik gebruik van oefeningen uit de Ericksoniaanse hypnose. Wat is Ericksoniaanse hypnose? Milton Erickson […]
Het wat en hoe van show hypnose en trance (2020)
Toen mijn grootnonkel jong was – dat moet (als ik me niet vergis) ergens tussen de jaren 1955 en 1965 geweest zijn – trad hij samen met een ander familielid op als fakir. In hun shows spuwden ze vuur, lagen ze op spijkerbedden, sprongen ze in stukgeslagen glazen flessen enz. Eén onderdeel van hun optreden […]