Zijn medicijnen essentieel bij de behandeling van angst of stress? (2020)
Inhoudsoverzicht Wanneer je last hebt van angst of stress, denk je vaak dat medicijnen een goede oplossing zijn. Ze worden ook nog vaak door de huisarts voorgeschreven bij behandeling. Toch helpt medicatie niet om angst of stress op te lossen. Het kan wel helpen met bv inslapen of doorslapen, het afvlakken van lichamelijke symptomen of […]
Het essentieel verschil tussen angst en stress (2020)
Inhoudsoverzicht Is er een verschil tussen angst en stress? Aangezien de symptomen, welke je gewaar wordt bij het ervaren van angst of stress, worden veroorzaakt door eenzelfde, chemische, reactie kan jij je afvragen of er een verschil bestaat tussen angst en stress? We spreken van angst wanneer de symptomen optreden als reactie op een bedreigende […]
Waarom werkt het negeren van een probleem niet? (2024)
Inhoudsoverzicht Heb jij ook ooit geëxperimenteerd met het negeren van een probleem, in de hoop dat het vanzelf over zou gaan? Je bent niet de enige. Velen van ons hebben wel eens de neiging om problemen onder het tapijt te vegen, denkend dat als we er geen aandacht aan besteden, ze misschien wel vanzelf verdwijnen. […]