Het essentieel verschil tussen angst en stress (2020)
Is er een verschil tussen angst en stress? Aangezien de symptomen, welke je gewaar wordt bij het ervaren van angst of stress, worden veroorzaakt door eenzelfde, chemische, reactie kan jij je afvragen of er een verschil bestaat tussen angst en stress? We spreken van angst wanneer de symptomen optreden als reactie op een bedreigende situatie. […]
Waarom werkt het negeren van een probleem niet? (2024)
Heb jij ook ooit geëxperimenteerd met het negeren van een probleem, in de hoop dat het vanzelf over zou gaan? Je bent niet de enige. Velen van ons hebben wel eens de neiging om problemen onder het tapijt te vegen, denkend dat als we er geen aandacht aan besteden, ze misschien wel vanzelf verdwijnen. Maar […]