Positief roddelen

Wat een aangename zomeravond denk ik, terwijl ik mijmerend door de pudding roer. Gele, want dat is de lekkerste.

De vakantie is reeds halfweg en al roerend passeert de ene vakantieherinnering na de andere mijn gedachten.

Weer heel wat gebeurd deze dagen. Dan denk ik plots aan een gesprek dat ik laatst met een collega had. Ik glimlach, wat hebben we toen leuk geroddeld. Alle andere collega’s waren het kantoor uit en we hadden de plaats voor ons alleen. Eén voor één hebben we ze over onze tongen laten gaan. En naarmate het gesprek vorderde werd onze energie en geluksgevoel groter en groter.

Onderweg naar huis was ik tevreden. ‘Wat een aangenaam gesprek’ dacht ik ‘dat moeten we vaker doen’.

Lees verder

Oplossingsgerichte of solution focused therapy

Solution focused therapy of oplossingsgerichte therapie is een vorm van gesprekstherapie waarbij het denken in oplossingen de plaats inneemt van het denken in problemen.
Het werd in de jaren 1980 ontwikkeld door Steve de Shazer en Insoo Kim Berg in Amerika. In België kreeg het, door dr Luc Isebaert, Dr Myriam Lefevere de ten Hove en vele anderen, vorm binnen het Brugs Model.

De ontwikkelaars van deze therapievorm voerden jarenlang onderzoek naar wat werkt binnen een therapeutisch proces. Hierbij richtten zij hun aandacht naar

Lees verder