Waarom spanning in je lichaam soms uit het niets opbouwt (2026)
Soms merk je het pas wanneer je schouders omhoog staan, je adem oppervlakkig wordt of je lichaam plots verkrampt. Spanning lijkt dan uit het niets te komen, alsof er geen duidelijke aanleiding was. Toch reageert je systeem nooit zomaar. Je lichaam registreert continu kleine prikkels, signalen en microstress die je bewust niet altijd opmerkt. Wanneer […]