Like a boss

klevende werkvloer

Heb jij ook het gevoel dat je bij wijze van spreken aan de werkvloer kleeft? Dat je door anderen of zaken van buitenaf wordt tegengehouden in je groei?

Bedenk dan dat je hier zelf ook steeds een aandeel in hebt. Vanuit angst is het makkelijker een ander of iets anders de schuld te geven van dingen die anders lopen dan je hoopte.

Soms liggen zaken buiten jezelf, soms ook niet. In elk geval is het goed stil te staan bij wat je kan leren uit de situatie. Wat kan je in een volgende, vergelijkbare situatie, anders doen. Wat heb je zelf in de hand en wat niet.

Dus met andere woorden: op welke zaken kan jij invloed uitoefenen en op welke niet?

Door je eigen stuk in handen te nemen en hier kleine stapjes in te ondernemen, kan je veel lijm van je voeten vegen. Lijm waardoor je nu blijft plakken omdat je enkel kijkt naar de dingen waar je geen invloed op hebt.

Verleg dus je focus, kijk naar de dingen waar jij wel controle op kan uitoefenen en onderneem hierin stappen. Je zal zien dat je zal groeien ook al is het soms maar langzaam. 😡😟🧠👊💪🙂

Like a boss

Gouden kooi

Diep vanbinnen weet je het wel: je bent niet meer echt gelukkig op je werk. Toch blijf je, want je hebt er zoveel voordelen dat je verstand zegt dat je wel zot zou zijn om weg te gaan.

Veel energie doe je er echter niet meer op. Je vindt je werk saai of juist erg vermoeiend.

Wanneer je in deze gouden kooi, zoals we ze ook wel noemen, blijft hangen, is de kans op een burn of bore out echter groot. Belangrijk is dan om de voor- en nadelen van je job eens op een rijtje te zetten.

Bekijk en overweeg ze goed. Wat zit er vooral in de voordelen? Wat in de nadelen? Wat maakt dat je het blijft volhouden? Wat weegt het zwaarst? Kan je hier dingen veranderen zodat ze lichter worden? …

Door het afwegen van de voor- en nadelen kan je een gefundeerde beslissing maken om ofwel in je job te blijven zitten, of om een nieuwe stap te zetten. Wanneer je blijft, zal je dit ook met een ander gevoel doen omdat je nu goed weet wat de echte voordelen zijn, hoe belangrijk deze voor je zijn en waar je het voor doet.

Toch het gevoel dat je moet veranderen? Prima, nu heb je alle dingen die voor jou belangrijk zijn al goed op een rijtje en maken ze de zoektocht naar een nieuwe avontuur al een stuk makkelijker. 🕵️‍♀️✍️🧐🤔☺️😆🙃

Like a boss

werkende dromen

Morgen zit de paasvakantie er weer op. Als je er even tussenuit bent geweest, zijn je batterijen misschien weer voldoende opgeladen om met volle energie aan de slag te gaan.

Vakantie is ook steeds de gelegenheid om te dromen. Te fantaseren over hoe jij je leven zou willen. In die (verre) vakantieoorden doe je inspiratie op en je denkt ‘Zo zou ik ook wel willen leven’.

Thuisgekomen verval je echter snel weer in je oude ritmes en gewoontes en smelten je vakantiedromen als sneeuw voor de zon. 

Bedenk echter dat als je dromen wilt laten werken, je er zelf iets voor moet doen. Zoals het spreekwoord zegt: ‘dreams don’t work until you do’. 

Dus filter uit je vakantie mijmeringen alles waardoor je juist aangesproken werd, welk verschil dit zou maken en wat je misschien hiervan al kan toepassen in je huidige job. 

Door kleine stapjes te zetten richting jou dromen, kan je ervoor zorgen dat ze echt beginnen werken. 🤔👣💪👊

 — zich gemotiveerd aan het voelen.

Like a boss

even uitblazen

Het is weer paasvakantie. Voor velen een periode om er nog eens tussenuit te gaan. Op skivakantie, een weekendje in eigen land, een weekje bij onze noorderburen of wat verder er op uit.

Terwijl je collega’s andere oorden verkennen, werk jij misschien gewoon verder. Indien dit je zwaar valt, bedenk dan even waar jij op dit ogenblik behoefte aan hebt. Is het vakantie er even tussenuit of weegt je job reeds langer zwaar?

 

Indien dit laatste het geval is, ga dan voor jezelf eens na hoeveel kleine energiemomentjes er in je werkdag zitten. Vaak zijn het er meer dan je denkt. Focus en concentreer je op deze kleine momenten, zo worden de andere ogenblikken wat minder voelbaar.

Indien je energiepeil laag blijft, is het misschien tijd om even uit te blazen en alles op een rijtje te zetten inzake wat je wel energie geeft.

Misschien een leuk idee om hier eens over na te denken tijdens deze paasdagen.

Like a boss

fopjesdag

Vandaag is het 1 april. Officieel erkend als de dag waarop je anderen mag foppen. 

Mijn vader deed hier vroeger nogal eens aan mee. Zo belde hij naar het werk dat hij ging thuisblijven om in de tuin te werken. OK doe maar, zei de baas. En dat was ook wat hij deed.

Een andere keer zette hij het hele kantoor van de ploegbaas in de ‘uitverkoop’. Zijn tafel, zijn stoelen, een aantal persoonlijke spulletjes,… tot zijn aktetas toe. Allemaal netjes uitgestald en aan een spotprijs mee te nemen.

 

Hoe dit verhaal verder afgelopen is, weet ik niet meer. In ieder geval wees maar zeker dat sommige mensen er graag werk van maken om deze dag te vieren.

Hoe ga jij je voorbereiden op deze dag? En wat was jou beste fopje ooit?

Like a boss

groener gras

Iedereen kent waarschijnlijk wel het spreekwoord: ‘het gras lijkt altijd groener aan de overkant’.

Dat dit een interessant gegeven is, kunnen we niet onderuit, want dit wil zeggen dat de ‘overkant’ het idee heeft dat jou job superdesup is en jij van mening bent dat die andere het vast en zeker beter heeft als jou.

Door omstandigheden, en om geen grashopper te worden, blijven we vaak zitten waar we zijn. In sommige gevallen blijkt dit een verstandige keuze, in andere gevallen niet .

Twijfel je om je op een andere gazon te gaan nestelen en wil je geen grashopper worden? Ga dan eerst op zoek naar wat je echt wilt in een job, waar je voor staat, waar je voor wilt gaan,… Zoek informatie op over het bedrijf dat je lonkt. Indien mogelijk, loop er eens binnen en proef de sfeer.

Voelt het goed? Zet je verstand dan even aan de kant en ga er gewoon voor. Het ergste dat je waarschijnlijk kan overkomen is dat je na een aantal jaren opnieuw zit te mijmeren over het groene gras aan die ‘oude’ overkant of de gazon van een ‘nieuwe’ buur.

💪 #likeaboss #loopbaanbegeleiding #loopbaancheques #Yoeka

Like a boss

gedaanlijstje

Wanneer je aan mensen vraagt hoe het met ze gaat, is een algemeen gehoord antwoord ‘druk’. Zo voelt het vaak ook op het werk. Ben je net door die stapel dossiers heen, staan er nog een heleboel telefoontjes op je planning. En ah ja laten we de mails niet vergeten.

Na een dag ploeteren kan je het idee hebben dat je takenlijstje nog vol staat en je weinig productief geweest bent.

Gooi je gevoel hierover eens om door het maken van een gedaan lijstje. Noteer alles wat je die dag wél gedaan hebt (in plaats van alles wat je nog moet doen) op een lijstje en kijk hoe productief je in werkelijkheid was.

Je zal zien dat je vaak meer doet dan je zelf beseft!

💪 #likeaboss #loopbaanbegeleiding #loopbaancheques #Yoeka

Like a boss

foutenmaakmoed

Ben jij een pietje precies? Heb je soms schrik om fouten te maken? Ga je zaken uit de weg omdat je denkt dat je ze niet kan?

Dan kan een beetje foutenmaakmoed jou misschien wel helpen. Foutenmaakmoed is de moed om mild te zijn voor jezelf en fouten te durven maken.

Het maken van fouten is namelijk een geweldig leerproces. Onze hersenen zijn dol op fouten. Door ze te analyseren en ervan te leren, blijft ons brein fit en actief.

Ga de volgende periode dus eens wat meer uitdagingen aan. Wanneer dingen anders lopen dan verwacht, vraag jezelf dan af hoe je het volgende keer nog beter kan doen. Wees trots als je iets nieuw geleerd hebt. En daag jezelf uit om verder te groeien. Ontwikkel zo je kwaliteiten, talenten en vaardigheden tot een nog hoger niveau.

En op deze manier wordt het maken van fouten zelfs een inspirerende en uitdagende bezigheid.

💪 #likeaboss #loopbaanbegeleiding #loopbaancheques #Yoeka

Like a boss

omgaan met een negatieve werksfeer

Werk je in een minder motiverende omgeving?

Weet dat jij steeds de controle hebt om je eigen persoonlijke grenzen te bepalen. Wat zijn je voorwaarden? Waarover wil je onderhandelen? Waarover niet? Hoe wil je behandeld worden?

In sommige bedrijfsculturen gebeurt het wel eens dat je geconfronteerd wordt met negativiteit, roddel of zelfs het persoonlijk naar beneden halen van een persoon. Ben je momenteel tewerkgesteld in een bedrijf met een eerder negatieve cultuur? Onthoud dat ook jij deel uitmaakt van deze cultuur. Aan jou de keuze of je er aan mee werkt of niet, of je blijft of niet, of om een eerste zaadje te planten naar cultuurverandering.

Wat je ook kiest, wees je er van bewust dat je niemand (en ik bedoel ook echt niemand) de toestemming dient te geven om je naar beneden te halen.

Je bent meer waard dan dat!

Wees je eigen unieke zelf, ga op zoek naar mensen die op dezelfde golflengte zitten (al dan niet binnen je eigen werkplaats). Ontdek wat jij nodig hebt en belangrijk vindt om te groeien en jezelf te ontplooien en leef ernaar!

💪 #likeaboss #loopbaanbegeleiding #loopbaancheques #Yoeka

Like a boss

complimenteren kan je leren

Komende vrijdag is het weer ‘de dag van het compliment’. Niets houd je echter tegen om nu al te beginnen met het geven van een extra complimentje. Want complimenten kan je niet genoeg geven. Geef ze niet alleen aan je collega’s, aan je klanten of anderen, maar denk ook eens aan je werkgever en aan jezelf. 
Tracht je complimenten echt en gemeend te maken. Mensen doorprikken het meteen als je iets zegt dat je niet meent. Wist je trouwens dat er verschillende manieren zijn om anderen of jezelf te complimenteren?

Hieronder zet ik er een aantal op een rijtje:

• Bedanken: Dit is een natuurlijke manier om positieve feedback te geven en het heeft een positief effect op alle relaties bv bedankt dat je me geholpen hebt met… wat fijn dat je… 
• Het roddel compliment: Het woord ‘roddelen’ roept bij de meesten vast een negatieve connotatie op. Toch bestaat er ook zoiets als positief roddelen. Dit is een vorm van positief praten over een persoon tegen bv een collega terwijl de desbetreffende persoon het hoort. bv je zegt tegen je collega ‘Ik hoorde x net bellen met die moeilijke klant en vond het bijzonder knap hoe hij dit telefoontje heeft afgehandeld’.
• Het non verbale compliment: complimenten dien je niet steeds met woorden te ondersteunen. Je kan bv ook je duim opsteken, een schouderklopje geven, verbijsterd kijken (wow dat heb jij knap gedaan)
• Het vraag compliment: Omdat de meeste mensen vaak vinden dat ze bescheiden dienen te zijn over hun prestaties kan je ze bevragen over hun prestaties. bv Dat moeilijke telefoontje heb je net prima afgehandeld. Hoe is je dat gelukt? 
• Het proces compliment: tracht je complimenten steeds te richten op iets wat iemand gedaan heeft bv een dossier goed opgesteld, een prima verslag geschreven… Deze complimenten werken meer motiverend dan complimenten die op een persoonlijke eigenschap zijn gericht bv jij bent slim of je ziet er goed uit vandaag.

Wanneer je zelf een compliment krijgt: wees dan dankbaar en accepteer het. Wuif het niet weg, neem het voor waar en dank de andere met een glimlach.

💪 #likeaboss #loopbaanbegeleiding #loopbaancheques #Yoeka