Charlotte de mot

geloof niet alles wat je denkt

Wist je dat wij mensen ongeveer 40 tot 50.000 gedachten per dag hebben? Constant flitsen er allerlei dingen door ons hoofd. Ongeveer 75% van deze gedachten zijn negatief. Daarnaast zijn 95% van deze gedachten zich herhalend. Dit wil zeggen dat ze dagelijks terugkeren. Onze hersenen zijn dus constant in beweging en bombarderen ons met allerlei doemdenkerij. Gelukkig kan je je hersenen ook trainen naar meer positiviteit. Hoe? Richt je aandacht meer op de positieve zaken in je leven. Wedden dat ze na een tijdje meer en meer gaan opvallen? 🤯😵💪❤️

Charlotte de mot

Blijf niet hangen in het verleden, droom niet over de toekomst, maar concentreer je geest op het huidige moment

Gisteren is voorbij, morgen is er nog niet. Je zorgen maken over iets dat nooit meer terug komt, of er nog niet is, is vaak een verspilling van energie. Leg je focus op wat er nu is en stel jezelf de vraag: wat is er goed aan mijn situatie? Misschien moet je even nadenken en zoeken, grote kans dat je steeds iets zal vinden. Hoe klein dan ook, eens je het gezien hebt, is het daar voor dat moment dat je het nodig hebt ❤️