Charlotte de mot

Het juiste moment om te ontspannen is wanneer je daar geen tijd voor hebt

Druk, druk, druk, geen tijd om te ontspannen want ik moet nog dit en dat. Deze zaken flitsen vaak door ons hoofd en in momenten rennen we van hier naar daar. Stress stapelt zich op en als we niet tijdig op de rem gaan staan, raken we vermoeid en neerslachtig.

Belangrijk om dan even stil te staan en je volgende vragen te stellen. 

*Moet dit ALLEMAAL?
*Moet IK dit doen of kan dit ook door iemand anders gebeuren?
*Moet dit NU?

Je zal merken dat er vaak dingen zijn die je kan uitstellen, die niet allemaal in één keer dienen te gebeuren, misschien hoef je het niet eens allemaal zelf te doen. 

En de belangrijkste vraag die je jezelf best kan stellen is:

*VAN WIE moet dit allemaal?

Door het stellen van deze vragen ontdek je vaak dat heel veel dingen die zogenaamd moeten gebeuren enkel en alleen door onszelf aan onszelf gedicteerd worden.

Leg dus het moeten af en toe even opzij en neem tijd om te ontspannen. Moet dat? Ja dat moet! 😉

— zich ontspannen aan het voelen.